2011年11月運動記録

2日の運動量 ジム自転車15km4日の運動量 ジム自転車20km21日の運動量 ジム自転車20km23日の運動量 自転車30km24日の運動量 ジム自転車20km26日の運動量 自転車35km28日の運動量 自転車45km30日の運動量 ジム自転車15kmテニス     前年比 累積(2011年) 時間   0時間 -21時間 114時間日数    0日  -6日   28日自転車     前年比 累積(2011年度) 距離   200km -1500km  8300km 日数    8日  -15日  139日 平均   25km  -48km   59km ラン      前年比 累積(2011年) 距離    0km  -33km 605km 日数    0日  -3日  75日 運動日     前年比 累積(2011年) 日数    8日  -16日  247日/334日運動率   27%          74%。

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